Einführungswochenende von Lu Jong – dem tibetischen Heilyoga

Samstag 23. – Sonntag 24. März 2024

eine allumfassende und sofort wirkende einfache Bewegungslehre für Menschen jeden Alters

Lu heisst “Körper”, jong “Schulung. Im Lu Jong fliessen die tiefen Kenntnisse der Meister über Natur, Geist und Körper in die Übungen ein. Sie hatten erkannt, welchen Einfluss die Natur und die 5 Elemente (Wasser, Erde, feuer, Wind, Raum) auf uns haben. Ausserdem wussten sie ebenso wie die indischen Weisen, welche natürliche Kraft in unserer Geisteshaltung liegt und wie sie mit den Kräften der Natur in Verbindung steht.

Kursinhalt:
An diesem Wochenende findet eine Einführung und Praxis zu diesen wundervollen Werkzeugen und seinen Wirkungen statt.

Wir konzentrieren uns an diesem Wochenende auf:
die Übungen der 5 Elemente
die 5 Übungen für die Vitalorgane
die 5 Übungen für häufige Beschwerden
die Übungen der 5 Elemente Entspannung
und die 9-er Atmung

Kursteilnahme:
Es sind keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Bedingungen nötig

Kurszeiten:
Samstag, 23. März  09.00 – 11.00 Uhr und 13.00 – 15.00 Uhr
Sonntag, 24. März 09.00 – 11.00 Uhr

Kurskosten:
Fr. 220.–

Infos/und verbindliche Anmeldung:
info@raum-fuer-yoga.ch

Dieser Kurs ist nicht Bedingung für eine spätere Teilnahme am wöchentlichen Lu Jong Kurs, welcher jeweils dienstags von 18.00 – 19.15 stattfinden wird, sondern schenkt einen ersten fühlenden Einblick in diese wundervolle Praxis.
Ihr könnt euch gerne hier im voraus noch etwas vertiefen:
https://raum-fuer-yoga.ch/kursangebote/lu-jong-der-tibetische-heilyoga/