Anleitung
SUBAGH KRIYA
Dies ist ein 5-teiliges Kriya. Jeder Teil muss gleich lang, 3 Minuten durchgeführt werden. Du brauchst also nur 15 Minuten für dieses Geschenk.
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Audio
Yoga Nidra – der glückliche yogische Schlaf
Die meisten Menschen schlafen, ohne ihre Spannungen vorher zu lösen. Das nennt man Nidra. Nidra bedeutet Schlaf, egal wie. Yoga Nidra aber ist der Schlaf, nachdem alle Lasten entfernt wurden. Es ist eine völlig andere und neue Qualität.
Video
Space to be alive…
Relieve from inner anger Kriya – eine gegen sich selbst und andere von Schärfe entladende Praxis
